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预防溺水珍爱生命演讲稿。

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尊敬的评委、亲爱的各位观众：

大家好！我是今天的主讲人，我的话题是“预防溺水，珍爱生命”。

随着夏季的到来，游泳、垂钓、玩水等水上活动逐渐成为人们的主要娱乐方式。然而，我们也看到了频繁发生的溺水事故，每年都有数百人因此失去生命。如何预防溺水并珍爱生命成为了每个人都应该关注的问题。

一、了解溺水的危害

首先要了解溺水的危害。溺水不仅仅是感到窒息，它还会对人体造成很多其他方面的损害。当人靠近溺水时，身体会自然而然的想要深呼吸，但是当头部进入水中时，人的喉咙和肺部会立即受到刺激，产生一种强烈的窒息感。如果不能很快脱离水面，那么身体就会消耗越来越多的氧气，最终导致大脑缺氧、心脏骤停等严重后果。

二、认真选择水域

为了预防溺水，我们需要认真选择水域。不要盲目地选择水深。最好选择由封闭的泳池或者救生设备齐全的游泳区，以保障自身的安全。在湖和海里游泳时，也要了解当天的天气状况和水流情况，以及是否有海藻等危险物体，选择附近有救生员的区域游泳。

三、掌握正确游泳技巧

掌握正确的游泳技巧是预防溺水的关键。不会游泳的人不要在没有专业指导的情况下，独自下水。在游泳时，要学会深呼吸，并在气息快要用尽时及时驶出水面，为自己补充充足的氧气。

四、注意自身健康状况

注意自身健康状况也是预防溺水的关键。饮酒后或在过度疲劳情况下进行游泳和水上娱乐活动，会增加意外发生的可能性。如果长时间不游泳或是错误地进行游泳姿势，也可能会出现冲动，导致溺水。

五、如何在危险情况下应对溺水

如果不幸遇到危险情况，我们应该掌握以下的应对措施。首先，要尽快寻找救援。跨越水泵救人会给自己带来危险，如果不是专业救援人员，请不要轻易尝试。其次，如果不能得到及时救援，可以半仰身或平躺在水面上，使自己的呼吸道不断接触空气，增加生存时间。第三，如果实在无法呼吸，身体感到很疲倦，可以选择像搭乘救生艇或使用泳圈等救援物资为自己赢取时间。

在最后，我想向大家呼吁，每个人都应该珍爱自己的生命，不要为了冒险或是一时的快感而轻视水的危险性。预防溺水，珍爱生命！让我们一起努力，为生命的可贵而努力拼搏！谢谢大家！

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