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　　就像身体会渴望油水，而心灵也需要鸡汤的滋润，心灵之花需要我们时刻的灌溉。下面小编精心整理了感动心灵的故事，供大家参考，希望你们喜欢!

　　不吃肉的小孩

　　我们家人都喜欢吃肉，尤其是我。过年时长辈们最喜欢我，不管我平日里是一个多么伤春悲秋的文艺青年，只要一到了饭桌上，我就永远能吃。大家最不喜欢的，是沉沉。

　　沉沉是在一顿年夜饭的时候，被带回来的。她妈妈拖着几个巨大的蛇皮袋回到了娘家，在袋子摩擦地面的声响里，她妈妈轻轻地说了句：“我离婚了。”

　　外婆不停地给沉沉夹菜，外公用筷子蘸了点黄酒喂她，用玩笑般的口吻說：“哎呀，怎么这么瘦?以后就在外公家，给你养胖点。”

　　沉沉费力地用勺子把一大块糖醋排骨拔出去，她声音小小的：“外婆不要给我吃这个，我不喜欢吃肉。”

　　“你尝尝看呀，一大早去挑了很好的排骨做的，你姐姐她们想吃都吃不到。”“我真的不要，”沉沉把目光收回，继续摇头，“我不吃肉的。”这下子气氛真的陷入了僵局，我们盯着盘子里浓油赤酱的红烧肉，想不明白怎么就遭到了初来者的嫌弃。

　　隔了好几年回家，外婆拉着我妈，絮叨着沉沉。外婆说她上六年级了，马上就要选初中，成绩中不溜秋的，她妈妈准备给她花钱上跨区的好学校了。你说换个孩子呢，就知道妈妈的钱来得辛苦，知道要好好读书少添乱，她倒是傻愣愣的，什么也不想。她这个情况，按理应该是很懂事的呀。

　　吃饭的时候，我再次看到了沉沉。她主动坐到了饭桌最下方，搁在她面前的，是芦笋和蒸蛋。

　　叔叔们一边斟酒，一边教育她：“沉沉，你要给你妈妈争气呀，她这么难，你可不能给她添乱。”沉沉嘴里嚼着东西，随便点了点头。

　　沉沉的沉默像是一种对峙，她妈妈的脸色也越来越难看。终于，她“啪”的一声把筷子放下，使劲把沉沉拽起来：“你现在是多说不得啊?舅舅们好端端跟你讲道理，你还装听不见了啊。”

　　沉沉被拽得歪歪扭扭的，她努力想维持声音的冷静，可是哭腔还是不可遏制地泄了出来“你不想养我就别养啊，跟着你我是很开心吗?当初是谁把我生出来的啊。”

　　沉沉用力地推开人群，往房间里跑，干脆利落地拔掉了钥匙，锁上了门。一直都没离开桌子的我，在一片忙乱中敲了敲门，说沉沉我们聊聊。

　　我对沉沉说：“差不多就得了，快出去吧，现在大家都挺心疼你的，觉得你妈妈太冲动。再拖下去，他们就嫌你不识相了。”

　　沉沉吃惊地望了望我，大概是没想到一个饭桌上的吉祥物会讲出这样的话。但她迅速地背过身去：“他们爱怎么想怎么想，我才不管。”

　　“爱难道不应该是没有条件的吗?为什么我非得拿第一名，上好学校，甚至非得吃肉，你们才会爱我呢?”

　　但十四岁的我也还是年少，只能拍拍她的肩，说快出去吧，别让人家看笑话。

　　我最后一次见沉沉，是在我们家，那是我青春期挨的最后一顿骂。其实也没什么，一批亲戚来我们家玩。我米饭盛多了，吃不完，换平时，我妈大概会哄我两句，但那天那么多亲戚都在，我妈想彰显家教，就骂了我几句，喝令我吃完。我面子上挂不住，把门一摔跑出去了。当我被领回家的时候，特别希望客厅里嗡嗡嗡的人群都消失掉，包括咬着嘴唇一脸心疼地看着我的沉沉。

　　过了几个月，她妈妈带她去了外省，后来再没回来过，所以我也一直没有机会跟沉沉讲，其实我没那么爱吃肉。我只是觉得，太过敏感的性格容易招致猜测和怀疑，而天生一张哀婉的脸，也实在不讨女性的欢喜。所以我试图用没心没肺的笑容平衡多心，用爱吃肉来遮掩其实爱吃醋的真相，用重油重辣的口味，来扮演坦白直率的明朗少女。我其实挺喜欢吃芦笋的。就像你一样。

　　心灵的最高境界

　　有位樵夫生性愚钝，有天他上山砍柴，不经意地看见一只从未见过的动物，于是他上前问：“你到底是谁?”那动物开口说：“我叫‘领悟’。”

　　樵夫心想：“我就是缺少‘领悟’啊!把它捉回去算了!”这时，“领悟”就说：“你现在想捉我吗?”

　　樵夫吓了一跳：“我心里想的事它都知道!那么我不妨装出一副不在意的模样，趁它不注意时赶紧捉住它!”结果，“领悟”又对他说：“你现在又想假装成不在意的模样来欺骗我，等我不注意时，将我捉住。”

　　樵夫的心事都被“领悟”看穿，所以就很生气：“真是可恶!为什么它都能知道我在想什么呢?”谁知，这种想法马上又被“领悟”发现。它又开口：“你因为没有捉住我而生气吧!”

　　于是，樵夫從内心检讨：“我心中所想的事，好像反应在镜子里一般，完全被‘领悟’看清。我应该把它忘记，专心砍柴。我本来就是为了砍柴才来到山上的，我实在不应该有太多的欲望。”樵夫想到这里，就挥起斧头，用心地砍柴。

　　一不小心，斧头掉下来，却意外地压在“领悟”上面，“领悟”立刻被樵夫捉住了。

　　故事有几分禅机，寓意也半隐半明，稳定一下心态，自然就会领悟了

　　当你不够优秀时

　　戴夫14岁的时候，非常瘦弱，而且不喜欢运动，站在人群中很不起眼，学校里的其他孩子都欺负他。虽然他有一股聪明劲儿，但有一点懒，因此进步慢，老师们总是对他感到失望。他讨厌学校报告中的每一项内容，因为他知道糟糕的成绩迎来的将会是父母的惩罚。他也讨厌与人交往，害怕大家嘲笑他。

　　戴夫觉得，这样的生活是非常无望的。直到有一天，戴夫意识到自己必须做出勇敢的决定，来掌握自己的人生。

　　认识自己

　　戴夫意识到，他必须接受自己、喜欢自己，尽管这样做让他觉得很受伤。他列了一张清单，上面写着令他讨厌自己的一些事情，包括那些自己不能做或不擅长的事情。他写得非常具体，不是写着“我不喜欢运动”这样泛泛的内容，而是写着：

　　1。我不能很好地接住皮球;

　　2。我在跑步的时候很快就会感到疲劳;

　　3。我很害怕被板球击中;

　　……

　　最后他一共罗列了70个事项，这让戴夫感到意外。他原以为这个列表会很长，但从头到尾认真看一遍列表里的所有事项后，他发现有很多内容并不是非常糟糕，也不是十分重要。

　　从那以后，再有人批评他的时候，他就会在脑海里检查一下这个事情是否在这个列表里。如果在，这个问题他已经意识到了，别人的批评就不会让自己受伤;如果不在，他就会认为这个批评不是真的，或者说并不完全准确，这样他就可以忽略这个批评。

　　不管怎样，来自同学、老师和父母的评论已经不再让他烦恼了，戴夫用自我反省武装了自己。

　　直面失败

　　接下来，戴夫就要处理关于他的失败的问题了。他记得有这样一个说法：“想下好国际象棋的唯一方法，就是要输掉很多盘棋!”戴夫也知道，每当做好一件事情时，自己会感到非常愉悦，因为这意味着自己又学会了一项新的技能，也意味着是时候继续前进了，不必再纠结于这件事情，否则将永远不会进步。失败对于戴夫来说，意义可能更大。失败让戴夫总结了宝贵的经验，这样他就不会再犯同样的错误了，同时，失败也让戴夫找到了问题所在。每一次失败都让他知道下一个目标应该采取不同的方法，或者更加努力取得成功。他将这个理念运用到了所有的事情上：运动、学习、兴趣爱好，甚至包括对人亲和友善。

　　设定可管理的小目标

　　这种看待失败的方法也帮助戴夫认识到，那些实现了的目标对他建立自信心非常有帮助。他设定的目标可以很简单，比如说：

　　1。用脚颠球5次而不仅仅是3次;

　　2。每天帮别人做点事情而不期望回报;

　　3。很好地完成并按时交物理作业;

　　……

　　不知不觉，戴夫在运动方面的表现变好了，同时，他能够高质量地按时完成功课，在学校里，大家开始觉得他是一个“非常不错的小伙子”。

　　打败自己

　　没用多长时间，戴夫就开始感觉到自己还是一个不错的人，并且他可以掌控自己的生活了。即使他的父母和老师试图拿他和别人做比较，他自己也不再这样做了，相反，他只对打败一个人感兴趣，那就是自己!

　　每天晚上，戴夫都会总结一下当天所做的事情，并且只问一个问题：“我今天取得进步了吗?”

　　对于一些很小却很重要的目标，这个答案往往都是“是的”。

　　有时候答案是“不一定”。

　　这也是可以接受的，因为他可以为第二天设定更加清晰的目标，并且更专注地完成这些目标。

　　这样日复一日，戴夫实现的目标越来越多。

　　一年之后，戴夫的睡眠质量变得非常好，身体越来越健康，在学校的竞赛中屡次获胜，成绩也越来越好。对于自己，戴夫总能保持一种积极良好的态度，在学校也成了大家喜欢的好小伙儿。事实上，戴夫觉得自己最大的成就是让同学们喜欢上了自己，并开始有人向他请教问题。他知道，当你尊重别人的时候，你也真正尊重了自己。

　　如果你觉得自己像当初的戴夫，那就尝试一下：了解并接受自己;当挫败发生的时候，去接受它们;每天设定可以实现的小目标，帮助自己成长。这样，你会看到自己变得非常了不起!

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